編み物はダイエットになる?!

            
  • 2018.08.12 Sunday
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      編み物はダイエットになる?!

      (?_?)

       

      クラフトハートトーカイ グリーンガーデン武蔵藤沢店での編み物教室『手編みレッスン』で生徒さんと話していた時のことです。

       

      編み物に夢中になり過ぎて、時間を忘れてやっちゃうという話をしていました。

       

      生徒さん「編み物をしていると、何時間も動かないでやっちゃうのよね。」

      私「時間を決めてお茶を飲むとかしないと、身体が固まっちゃいますよ。」

       

      生徒さん「おやつも食べなくなっちゃった。編み物してないと、しょっちゅうお菓子食べちゃったりするのよね。」

      私「そうそう、食べませんよね。」

      生徒さん「手がふさがってるし、手が汚れるから。」

       

      「食べないよね〜」

      全員で、うんうんと激しく頷き合いました。

      \(^o^)/

       

      編み物をしていないと、ついお菓子を食べたりしてしまうそうなのです。

      それが、編み物をするようになってから食べなくなったんですって。

      これは・・・

      ダイエット効果があるかも?!

      (≧▽≦)

       

       

      でも、熱中症の危険もあるので、ちゃんと飲み物は取ってくださいね。

      そして、身体が固まらないように、定期的に動かしてください。

       

      と自分にも言い聞かせています。

      (^-^)

       

       

      編み物に限らず、手仕事にはこういう効果があるのではないかなと思います。

      「編み物してダイエット」って良いと思うんですけど、どうですか?!

      (^_^;)

       

       

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      手編みレッスントーカイ武蔵藤沢店内の手編み講座

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